JAPONSKA META ekološko eterično olje
Primerno za uživanje – BIO arome.
Eterično olje japonske mete je poleg poprove mete najbolj koristno in razširjeno od vseh met. Aroma je zelo podobna poprovi meti, le da je malenkost blažja in slajša. Eterično olje japonske mete je uporabno skozi vse leto. Uporabno je tako poleti kot tudi v sezoni prehladov. Vonj japonske mete med drugim spodbuja, krepi in pomaga pri koncentraciji ter odganja neprijetne vonjave. AROMATRIP ekološko olje japonska / njivska meta je primerno za uporabo v fitoterapiji, aromaterpiji, v kulinariki ali v kozmetiki.
SI-EKO-001
Kmetijstvo EU.
- Botanično ime:
Mentha arvensis
- Postopek pridobivanja:
Eterično olje japonske mete se pridobiva s parno destilacijo iz svežih ali delno posušenih listov. Donos je od 0,1 – 1,0 %.
- Poreklo:
Bolgarija
- Vsebina:
15 ml
- RASTLINA
Japonska meta Mentha arvensis spada v rod mete Mentha, družina Lamiaceae – ustnatice, poddružina Nepetoideae. Različne vrste met najdemo po vsej Evropi, najbolj cenjeni med njimi pa sta poprova meta in japonska, imenovana tudi njivska meta. Japonska ali njivska meta je večletnica ki zraste med 20 in 40 cm, najdemo pa jo na močvirskih travnikih, vlažnih njivah in poljih in lahko preživi na območjih do 1500 m nadmorske višine. Ima jajčaste, nazobčane, nasprotno razvrščene liste, ki so večinoma dlakavi. Cvetovi so skoraj zvezdaste oblike in so svetlo vijoličaste barve. Pri drgnjenju listov značilno dišijo.
Čas cvetenja je med julijem in septembrom.
- ETERIČNO OLJE
Eterično olje je brezbarvna do rumenkasta tekočina. Ima specifičen zeliščni vonj, vendar blažji kot poprova meta.
01.
Uporaba v naravni medicini /fitoterapiji/ farmaciji:
Olje mete naj bi bilo zelo učinkovito v boju proti bakterijam. Svež vonj naj bi tudi pomagal pri lajšanju glavobolov. zelo koristno je v hladni sezoni – sezoni prehladov in virusov. Sproščujoča kopel naj bi telesu omogočila počitek in sprostitev. Močno razredčeno olje mete lahko z masažo vtremo na senca ali uporabimo v parni inhalaciji, da pomaga pri zamašenih nosnih prehodih. Dolgotrajna uporaba lahko povzroči nespečnost. Olje uporabljamo zmerno. Kot vsa ostala eterična olja, se tudi olje mete ne ujema s homeopatskimi zdravili.
Eterično olje japonske mete ni primerno za malčke, male otroke, nosečnice in mamice, ki dojijo.
02.
Uporaba v aromaterapiji:
Aroma japonske mete, podobno kot poprova meta, poveča sposobnost koncentracije in zbistri um, ko smo duševno izčrpani in preobremenjeni. Zato je primerna za odišavljenje delovnih prostorov. Pomirja, osveži in krepi, prežene utrujenost in poživlja. Dobrodošla je pri stresu in kot podporna vonjava v delovnem okolju.
Dobro se ujema: z olji agrumov, evkalipta, rožmarina, sivke in vrtnice.
03.
Uporaba v kozmetiki:
V kozmetični industriji se olje japonske mete uporablja predvsem za odišavljanje negovalnih izdelkov, kot so zobna pasta, mila, dezodoranti, geli za tuširanje in podobno.
04.
Uporaba v kulinariki:
Japonsko meto lahko uporabimo pri peki piškotov, slaščic, čokoladnih sladic, za aromatiziranje alkoholnih in brezalkoholnih napitkov in peciva vseh vrst.
JAPONSKA META – BIO eterično olje je na voljo tudi v prodajalnah in spletni trgovini Sanolabor, in spletni trgovini baitris.si.
Splošna navodila za pravilno uporabo arom:
Bio arom nikoli ne dodajamo neposredno v jedi in napitke. Vedno jih najprej razredčimo v izbranem mediju. Kot medij lahko uporabimo npr.: sirup agave, med, olivno olje, smetano, skuto, mandljevo olje, …. Eterična olja vedno uporabljamo pazljivo in po kapljicah – 1-2 kapljici v ustrezni medij, da ne predoziramo. Arome primešamo vedno na koncu, preden dokončamo jed ali testo. Pri peki v pečici se majhen del arome, zaradi vročine, izgubi, zato v receptih za maso testa od 0,5 do 1 kg dodajte 5 – 6 kapljic arome.
Navodila za uporabo eteričnega olja japonska meta:
Za uporabo v kulinariki: razredčiti v razmerju 1 : 1000 (1 g arome na 1kg osnove).
- V 200 ml čaja dodajte eno čajno žličko medu z eno kapljico arome in dobro premešajte.
- V 100 ml olivnega olja dodajte 1- 2 kapljici arome, dobro premešajte in eno čajno žličko te mešanice dodajte k jedi; solati, dresingu.
- Odlično se obnese tudi za aromatiziranje koktajlov. Primer: želite pripraviti osvežilni kotajl Hugo, pa nimate na voljo sveže mete. Kaj storiti? V skodelico nalijete 50 ml bezgovega sirupa, ki ga aromatizirate z eno kapljico japonske mete in tremi kapljicami limone, taka količina pripravljenega sirupa zadostuje za pripravo vsaj 5 do 8 koktajlov.
Uporabljajte jo zmerno!
Za uporabo v kozmetiki:
v 100 ml osnovnega olja (npr. mandljevo) dodajte 5 – 6 kapljic eteričnega olja, premešajte in uporabite za masažo telesa ali utrujenih nog. Ljudem, ki imajo občutljivo kožo, se uporaba ne priporoča, saj lahko sestavine povzročijo draženje kože.
- Namig: učinkovito čistilno sredstvo za nečisto, mastno ali mešano kožo: v 250 ml stekleničko naravnega tekočega mila dodajte 8 kapljic metinega in 8 kapljic sivkinega olja, in uporabite pri prhanju. Pred vsako uporabo vedno pretresite.
Aromaterapija v prostoru:
v izparilnik z vodo ali v difuzor dodajte 5 – 6 kapljic eteričnega olja.
OPOZORILO:
Vsa eterična olja in arome so koncentrati, zato jih pred uporabo vedno razredčite. Hranite v temnem, na hladnem in dobro zaprte! Hranite jih izven dosega otrok! Pazite na oči in sluznico! Nosečnicam se odsvetuje uporaba, v vse namene. Pred morebitno uporabo naj se posvetujejo s svojim zdravnikom ali farmacevtom.
Literatura/uporabljeni viri:
- Autorenkollektiv, Römpp Online, Georg Thieme Verlag Stuttgart, www.römpp-online.de, 2012.
- D. Martinetz, R. Hartwig, Taschenbuch der Riechstoffe, Verlag Harri Deutsch Frankfurt/M, 1998.
- E. Keller, Aromatherapie, Ullstein Buchverlage GmbH Berlin, 2006.
- E. Zimmermann, Aromatherapie für Pflege- und Heilberufe, Haug Verlag Stuttgart, 2018.
- C. Maxwell-Hudson, Aromatska terapija in masaže, Domus 1995
- A. Meyer, Lexikon der Dufte, Akademie der Dufte,1991
- Eterična olja arome zdravja, Delo Revije, 2002
